长沙供卵试管婴儿

长沙供卵试管婴儿流程_长沙供卵试管婴儿-【凤凰助孕】

素食准妈妈补铁攻略 小编推荐2个攻略

来源:/   时间:2018-01-18 15:03   

  攻略1

  合理的蔬果搭配,补充体内可能缺乏的铁元素。

  经常食用血红色食物,如红枣、红豆、枸杞子等。日常饮食中不要少了大豆及其制品、鸡蛋黄、芝麻酱、绿色蔬菜、木耳、蘑菇、海带、紫菜等。平时要多注意食用含铁丰富的食物,增加豆类、全谷类、坚果类等的摄取量,配合富含维生素C的蔬果,就不用担心贫血。

素食准妈妈补铁攻略

素食准妈妈补铁攻略

  攻略2

  饮食补铁不够时需要通过药补

  如果通过饮食不能够解决贫血症状,那么就应该在医生的指导下服用相应药品,必要时要给予铁剂治疗。服用右旋糖酐铁口服液等,同时服用维生素C或稀盐酸合剂,以促进吸收。

  专家建议:从妊娠第3个月开始, 按元素铁60mg/d口服补铁, 必要时可延续至产后;同时补充小剂量叶酸 及其他维生素和矿物质。

        编后语:孕期贫血不但对母体可以引发早产、妊高症、产后出血等问题,对胎儿期铁储备影响也很大,增加了未来婴幼儿时期缺铁性贫血的发生率,本文为您详细介绍了素食准妈妈补铁攻略。


上一篇:孕妈补营养要学会“挑食” 挑走有害营养
下一篇:8大孕期意想不到的超级食物 你了解多少
长沙供卵试管婴儿公司、长沙供卵试管婴儿价格、长沙供卵试管婴儿服务 版权所有 ©
武汉代孕 长沙代孕